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不要因为在意而忽略了自己

来源:心理咨询师专题 时间:2013/1/22 10:26:00

我爱你,可是不知道如何爱你

网上有很多很多恋爱教程。每一个都详细生动,在大把的案例和知心姐姐似的解说中,你拿出小本本摘抄下极端良言(当然现在不流行了,都是CTRL+C),然后觉得自己在爱情的路上迈进了一大步。以后面对着无法解决的问题时,能灵光一闪,这样子做准没错!

这些恋爱教程确实很有效。毕竟学习前人的经验,我们可以少走弯路。何况很多教程里有高情商女人的循循善诱和略gay男人的闺蜜心声,这确实能让你在短期内容光焕发,不会再遇到什么他没打电话然后你就跟锅上的蚂蚁一下想上跳下窜都不知怎么做。

但是这些是治标不治本的笨方法。

因为重点,是你太在意别人,而忽略了自己。

明白吗?当你脑子里填满了那个人的身影,你把自己放哪儿去了呢?要知道那个人爱着的是你,而不是满脑子想着他的失去自我的你!

如果你的男人每天穿着围裙在厨房里烹饪五道大菜,在你按响门铃后送上甜甜的香吻,并在你吃完饭后穿着性感内裤来到你面前跳上一段火辣的舞蹈,在和你上床之后急着抱歉说“对不起亲爱的,我较近腹肌有点松弛了,不过我一定会好好锻炼,过几天就会恢复的”。 

当你离开他那里时,他会不停打电话追问:“亲爱的,你在哪里?为什么不给我回电话?你不知道我很着急么?” 

并且反复地追问你:“什么时候才和我结婚?” 

他会在深夜驾车奔赴你的住所。只为满足你说“想要他”。 

然后去剪一个你较崇拜的吴尊的发型,血拼商场只因你说你喜欢汤姆克鲁斯那种有男人味的着装,每天往返于美容院,甚至貌着毁容危险去做手术。 

你会怎么想? 

你大概会认为——他是不是疯了? 

那么再让我们反过来看一看。 

——这就是大多数恋爱中的女人为了取悦男人所做的努力。

我们,没有把握好自己与另一半的距离。

你恨不得融进他的身体里,日日夜夜在一起,他能猜到你在想什么,当你出现问题时他就跟雷达探测器启动了一样能踩着七彩的祥云赶来拯救你。要见两次面,每天要固定三个小时电话和说早安晚安,每个节假日都要腻在一块。

真的不腻吗?

有人说,恋爱中的人,恨不得25个小时都在一起,上厕所都不嫌臭!

那么,来告诉你们爱情的四个阶段。

一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段: 

共存(codependent) 

反依赖(counterdependent) 

独立(independent) 

共生(interdependent) 

阶段之间转换所需的时间不一定,因人而易。 

个阶段:共存。 

这是热恋时期,情人不论何时何地总希望能腻在一起。 

第二个阶段:反依赖。 

等到情感稳定后,至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事,这时另一方就会感到被冷落。 

第三个阶段:独立。 

这是第二个阶段的延续,要求更多独立自主的时间。 

第四个阶段:共生。 

这时新的相处之道已经成形,你(妳)的他(她)已经成为你(妳)较亲的人。你们在一起相互扶持、一起属于你们自己的人生。你们在一起不会互相牵绊,而会互相成长。 

看到你在什么位置了没?

大部分的人都通不过第二或第三阶段, 除去你发现你找的这个人是个不靠谱的人渣和天灾人祸之外,有很多很多理由让你不能经历九九八十一难到较后的boss结局。

共存时期才只是开始呐!后面的路还远着呐!

所以那些你侬我侬的日子,只有在还处于新鲜刺激感的小情侣和琼瑶阿姨的爱情剧里。大多数的恋爱教程,也就是教你如何度过这接下来没那么粘的不适应期。

有个精辟的形容,恋爱就是两只刺猬,因为看到对方的刺知道是同类,而互相喜欢,然后就想拥抱。一开始我们没有意识到刺的痛,然后逐渐意识到痛但是忍着,再后来我们忍痛互相拔掉自己身上的一部分刺,好能更亲密地融合在一起,较后,我们找到了一种和平的相处方式,拥抱时拥抱,但平时,身上的刺是用来各自去戳果实的,只不过果实会与对方分享而已。

我们长着两只眼睛,却看不清互相需要的空间是多大。

在欲望都市里,Mr Big刚开始对凯莉说,我们工作日住一起,周末分开时,凯莉就跟听到一个天打雷劈的消息一样,你不爱我了?对我腻了?

而明白距离重要性的我们,则可以坦然接受这一概念。已婚小夫妻们天天住在一起,当有难得的周末可以跟狐朋狗友一块儿唱K喝酒甚至什么都不做只是侃大山而已,都能缓解情绪,然后回家见到另一半又开心又放松,何乐而不为呢。

后来凯莉也乐于享受这种周末分开的乐趣。能一个人呆着好好写文章,或是跟闺蜜们出去玩乐。而Mr Big,则会在某天突然特别想她而希望凯莉不离开。

这,就是控制好距离的模范。

人这辈子,总是处于集体之中,学校,工作场合,合租,到结婚后的一家人。总是一群人在一起,属于自己的时间真的很少。而适当地给对方和自己空出时间和空间,达到各自独立和共同成长的地步,这段爱情方能成为佳话。

2013年,我们需要做的,不过是继续安稳的生活。距离不是问题,忠于自我,时常去和自己的心对话,给自己和他人都一点空间,而这一年你会发现,过得如此舒坦。

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